月经期间需要注意的饮食

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月经不调是每一位女性朋友苦恼的事,怎么样克服月经不调呢?其实只要在饮食方面多加注意就可以了。在月经期间需要注意的饮食有哪些郑州妇科医院专家指出了月经期间应该禁忌的食物有。


  月经期间需要注意的饮食:


  1、月经期间不能吃任何补品(当归、四物、麻油炖品……)容易造成子宫过度收缩。


  2、月经期间不能吃生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳,而影响经血顺利排出造成痛经。


  3、月经期间不能喝咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。

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