无痛人流手术后的自我保健

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  核心提示:郑州医药附属妇科医院专家指出,生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长一段时期内,女人都会变得有些焦虑或自怨,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康。其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。那么无痛人流后应该怎么自我保健呢


  1、注意休息,加强营养。


  人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。


  2、保持外阴清洁,严禁性交。


  人流术后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。


  3、观察出血情况。


  人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。


  4、坚持做好避孕。


  人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。


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