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无痛人流后吃点啥

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  人流后应该吃点啥好?天津津门妇科专家指出,为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:


  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄人不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5—2g,每日量约100—150g因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。


  (2)人工流产手术后i由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素Bl、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。


  (3)在正常饮食的基础上,适当限制含脂肪较多的食物。术后1星期内脂肪控制在每日80g左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

     以上所述内容是天津津门中医院妇科专家关于“无痛人流后吃点啥”的介绍。如还有疑问,请点击在线咨询妇科专家,专家将给予您满意的解答!

 

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