郑州女性人流后饮食方面应该注意些什么

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  郑州女性人流后饮食方面应该注意些什么?现在很多女性都有过人流经历,这对女性的身心都是一种不小的伤害,很多女性认为只要无痛人流做的成功,人流后基本上就没什么大碍了,其实这是一种错误的思想。河南省医药附属医院妇科专家表示,女性注意人流后多久可以洗头发、人流后的饮食和卫生是很重要的。很多女性由于人流后没有得到很好的护理,进而得了很多妇科疾病,女性人流后特别是在饮食等方面要特别注意。


  专家提醒,人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排,多吃易于消化的食物,全面补充各种营养元素,多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品,不要吃刺激性食品,不要吃寒性食物,不吃或少吃油腻生冷食物。具体如下:


  一、无痛人流后要多吃蛋白丰富的食物:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。


  二、无痛人流术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。


  三、要保证补充足够的铁质,以预防人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。


  另外,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


  


  郑州医药附属妇科医院专家介绍,IME保宫微创保宫无痛人流微创数字化保宫无痛人流与全程微电脑数码产道镜、内窥镜可视监控系统三大技术联合应用,在超标准层流净化无菌手术室内,由颁发的“计划生育”医师亲自手术。整个手术过程实现了真正的超可视、微创、、、、安全等人流。

 


 


  专家温馨提示:女性在人流手术后,一定要从饮食营养、个人卫生、生活习惯等方面注意,才能确保身体能在短时间内恢复,尽早投入到正常的生活和工作中去!如果您有更多妇科方面疑问,欢迎在线咨询我们的在线专家,专家将全心全意、竭诚为您解答疑惑。
 

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