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女性如何呵护阴道?

文章来源:未知

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  女性如何呵护阴道?,阴道的“小气”是出了名的,一不小心就可能患上“难言之隐”,真不知该如何“将就”它?其实,小心驶得万年船,“小气”阴道就要小心呵护。以下文中,天津津门中医院的专家就女性如何呵护阴道,为您详细讲解,您还可以点击在线咨询,在线与医生沟通女性如何呵护阴道,医生根据您的具体病情为您解答。


  1,保持腹部温热 女人的生殖系统怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉,痛经外,还会 造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎,子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。


  2,保持下半身血液循环畅通 女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤,保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润, 如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。 私处湿气太大, 容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。


  3,不要久坐下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材,预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。


  4,在饮食上要当个"杂食动物 每天4 种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适 当补充纤维素,叶酸,维生素 C 和维生素 E.


  5,生孩子也能防止妇科病发生 研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10 年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。


  6,月经正常是身体健康的重要标志 如果女性出现出血,白带不正常,腹部疼痛,肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题", 一定要马上就医。


  7,养成自我检查的习惯 洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。


  以上所述内容是天津津门中医院妇科专家关于“女性如何呵护阴道”的介绍。如还有疑问,请点击在线咨询妇科专家,专家将给予您满意的解答!

 

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