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月经不调食疗方法有哪些?

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  月经不调食疗方法有哪些?,引起月经不调的病因是多方面的,月经正常来潮也是成熟女性身体健康的重要标志。那么月经不调食疗方法有哪些?以下文中,天津津门中医院的专家就月经不调食疗方法有哪些,为您详细讲解,您还可以点击在线咨询,在线与医生沟通月经不调食疗方法有哪些,医生根据您的具体病情为您解答。


  一、【菜系及功效】:活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱。


  【口味】:原本味


  【工艺】:煮


  【益母草泡红枣的制作材料】:主料:益母草20克,枣(鲜)100克 调料:赤砂糖20克。


  【做法】:


  1. 将益母草、红枣分放于两碗中,各加650克水,浸泡半小时。


  2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200克药液,为头煎。药渣加500克水,煎法同前,得200克药液,为二煎。


  3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即成。


  【小帖士】:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。


  【食物禁忌】:枣忌与海鲜同食。


  二、【菜系及功效】:气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 痛经食谱。


  【口味】:微辣


  【工艺】:煮


  【红糖姜汤的制作材料】:主料:姜20克,枣(干)15克 辅料:赤砂糖50克。


  【做法】:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。


  【小帖士】:


  1. 补气养血,温经活血。


  2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者,


  3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。


  【食物禁忌】:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。


  三、【菜系及功效】:阳痿早泄食谱 美容菜谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱。


  【口味】:咸鲜味


  【工艺】:煨


  【牛尾汤的制作材料】:主料:牛尾500克 辅料:葱白50克 调料:料酒15克,八角10克,盐3克,味精1克。


  【做法】:


  1. 牛尾剁成段,洗净,清水浸泡;


  2. 姜切末,冷水浸泡取其汁;


  3. 葱切斜段;


  4. 汤锅放清水,置大火上煮沸;


  5. 入牛尾氽一下,弃汤不用;


  6. 锅内再注入鸡汤,煮沸;


  7. 放入牛尾、葱段、姜片、大料、少许精盐,再煮沸;


  8. 倒入沙锅中,小火煨烂;


  9. 起锅前挑去大料、姜片,倒入料酒、姜汁、味精、精盐即可。


  【小帖士】:


  1. 牛尾,性味甘,平;


  2. 牛尾入脾,肾经;


  3. 功能益气血,强筋骨,补肾;


  4. 牛尾汤以牛尾为主料,具有大补元气,滋补强身之效;


  5. 适宜于肾虚患者,如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症;


  6. 可部分代替牛鞭汤;


  7. 牛老体弱者食用亦很相宜。


  【食物禁忌】:服地黄、常山人,忌食葱。

 

    以上所述内容系天津津门妇科专家关于“月经不调食疗方法有哪些”的介绍。如还有疑问,请点击在线咨询妇科专家,专家将给予您满意的解答!

 

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