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月经不调应注意哪些事项

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月经不调应注意哪些事项,月经不调注意:注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
  
  月经不调注意:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
  
  月经不调注意:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
  
  月经不调注意:内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
  
  很多女性自己有月经不调,也不太注意,等到后来严重了再来后悔。要知道,女性月经可以说是女性健康的晴雨表。如果女性月经出现了一次,那可能是身体出现了什么异常,要及时的去检查,找出原因,并且做好调养,是月经恢复正常。那么,到底月经不调时要注意些什么呢?
  
  女性月经不调不是小事,女性朋友不能忽视。女人要懂得爱惜自己,爱惜自己的健康。上述对月经不调的注意事项的介绍,希望对女性朋友有帮助。
  
  天津津门妇科专家告诉女性朋友,出现月经不调应该到医院做检查!  
  

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